Effets bénéfiques de la ronronthérapie

Propriétaire de plusieurs chats, je profite chaque jour du bienfait que m'apporte ce félin, dont la ronronthérapie.

Le ronronnement du chat est le plus souvent associé à un état de bien-être, mais il peut également ronronner lorsqu'il est face à des situations de stress, de peur ou d'anxiété ou de maladie.
Les ronronnements exercent un effet positif sur l'Homme en raison de la fréquence des vibrations : elles sont basses avec une fréquence comprise entre 25 et 50 Hertz.
Ainsi, les ronronnements :
• apaisent notre rythme cardiaque;
• entraînent une production de sérotonine dans le corps : hormone impliquée dans la régulation et la qualité du sommeil et de l'humeur ;
• régulent la tension artérielle, donnent un coup de fouet aux défenses immunitaires, apportent un soutien psychomoteur ;
• apaisent et détendent les personnes pouvant souffrir de stress et calment l’anxiété.

Il existe plusieurs manières de bénéficier des bienfaits de la ronronthérapie :
• être l'heureux propriétaire d'un chat. Si vous prenez soin de lui, votre chat prendra soin de vous;
• se rendre dans un bar à chats;
• écouter, dans le calme, un CD audio de ronronnements.

Informations tirées du site "ooreka".